Nachricht vom 18.04.2023 
Sicher in der Sonne: 3 Tipps für den richtigen Schutz
Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die Sonne, die uns mit ihrer Wärme und Helligkeit erfreut. Doch leider kann zu viel Sonneneinstrahlung auch gefährlich sein und zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung oder sogar Hautkrebs führen. Deshalb ist es wichtig, sich ausreichend vor der Sonne zu schützen. Im folgenden Artikel werden die 3 wichtigsten Tipps erläutert, die uns am besten vor den gefährlichen Sonnenstrahlen schützen und uns somit vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und gar Hautkrebs bewahren können.
1. Sonnenschirme zum Schattenspenden
Ein Sonnenschirm ist ein praktisches Accessoire, das einen wirksamen Schutz vor der Sonne bietet. Es kann dazu beitragen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen zu schützen und eine Überhitzung des Körpers zu vermeiden.
Hochwertige Modelle findet man beispielsweise unter www.mein-sonnenschirm.net/. Egal, ob man am Strand, im Garten oder auf der Terrasse entspannt, ein Sonnenschirm bietet, eine physische Barriere zwischen einem und den UV-Strahlen der Sonne.
Ein Sonnenschirm besteht aus einem Stoffdach, das auf einem Gestell aus Metall oder Holz montiert ist. Der Stoff ist speziell behandelt, um eine maximale Blockierung der UV-Strahlen zu ermöglichen. Einige Sonnenschirme haben auch zusätzliche Funktionen, wie z. B. Neigungsverstellung, um den Schattenbereich zu erweitern.
Neben dem Schutz vor UV-Strahlen bietet ein Sonnenschirm auch einen kühlen Ort zum Entspannen. Durch den Schatten, den er spendet, kann man den Körper kühl halten und eine Überhitzung vermeiden. Dies ist besonders wichtig, wenn man längere Zeit im Freien, z. B. im Garten verbringt und sich vor einem möglichen Hitzschlag schützen möchte.
2. Accessoires: Hüte und Brillen
Accessoires wie Sonnenhüte und Sonnenbrillen sind unerlässlich, um sich im Sommer vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Diese Accessoires bieten nicht nur einen modischen Look, sondern können auch Augen und Haut vor gefährlichen UV-Strahlen schützen.
Ein Sonnenhut ist ein Muss, um den Kopf und das Gesicht vor Sonnenbrand und Hautschäden zu schützen. Ein Hut mit einer breiten Krempe kann bis zu 98 % der UV-Strahlen blockieren und somit einen wichtigen Beitrag zum Sonnenschutz leisten. Zudem kann ein Sonnenhut auch dazu beitragen, den Kopf kühl zu halten und vor Überhitzung zu schützen.
Eine Sonnenbrille ist ebenso wichtig, um die Augen vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. UV-Strahlen können zu Augenschäden führen, wie z. B. Katarakten oder Makuladegeneration.
Eine Sonnenbrille mit 100 % UV-Schutz kann diese Schäden vermeiden und somit dazu beitragen, die Augen gesund zu erhalten. Auch hier ist die Wahl der richtigen Brille wichtig, um sicherzustellen, dass sie tatsächlich einen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlen bietet.
3. Sonnencreme
Die wichtigste Schutzmaßnahme, um sich vor schädlichen Sonnenstrahlen zu bewahren, ist das Tragen von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor. Ungeschützte Haut kann bei übermäßiger Sonneneinstrahlung zu Sonnenbrand, Hautalterung und sogar Hautkrebs führen.
Um die Haut vor UV-Strahlung zu schützen, enthalten Sonnenschutzmittel verschiedene Wirkstoffe wie Titandioxid oder Zinkoxid, die entweder absorbieren oder reflektieren und somit verhindern, dass UV-Strahlen in die Haut eindringen.
Es ist wichtig, einen geeigneten Sonnenschutz zu wählen, der auf den individuellen Hauttyp und die Bedingungen des Standorts abgestimmt ist. Es gibt mittlerweile Sonnencremes in verschiedenen Texturen wie Creme, Gel oder Flüssigkeit. Somit ist für jeden Hauttypen was dabei.
Damit die maximale Schutzwirkung auch erreicht wird, sollte man die Creme in der empfohlenen Menge auftragen und regelmäßig erneuern, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen. Es ist auch ratsam, auf wasserfeste Produkte zu setzen, wenn man sich im Wasser aufhält.
Fazit
Ein angemessener Sonnenschutz ist also unerlässlich, um die Gesundheit der Haut zu erhalten und vor den schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung zu schützen. Neben der Verwendung von Sonnencreme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor gibt es viele Accessoires wie Hüte und Sonnenbrillen, die uns helfen, uns vor UV-Strahlen zu schützen.
Auch das Vermeiden der Mittagssonne und das Aufhalten im Schatten, beispielsweise unter einem geeigneten Sonnenschirm sind wichtige Schutzmaßnahmen. Durch die Einhaltung dieser Maßnahmen können wir die Schönheit und Gesundheit unserer Haut bewahren und den Sommer in vollen Zügen genießen. (prm)
Agentur Artikel
