Nachricht vom 29.05.2024 
So befreist du deine Augen von Krähenfüßen
RATGEBER | Je älter man wird, desto mehr fallen einem beim täglichen Blick in den Spiegel die Falten im Gesicht auf. Gerade die dünne Haut um die Augen herum ist sehr anfällig für die sogenannten Krähenfüße. Im natürlichen Alterungsprozess treten sie früher oder später bei jedem Menschen auf. Wann und in welchem Ausmaß die Fältchen um die Augen erscheinen, ist von Person zu Person unterschiedlich. Da sie für viele Menschen ein Dorn im Auge sind, gibt es verschiedene Ansätze gegen diese Augenfalten vorzugehen. Warum sie überhaupt entstehen und wie man ihnen entgegenwirken kann, wird in diesem Artikel erläutert.
Was sind Krähenfüße?
Bei vermeintlichen Lachfalten im Gesicht vergeht vielen das Lachen wieder rasch, wenn die Falten auch bei entspanntem Gesichtsausdruck weiterhin sichtbar bleiben. Wenn das rund um die äußeren Augenwinkel herum der Fall ist, handelt es sich um Krähenfüße. Diese Erscheinung erhält ihren Namen, weil die feinen Fältchen, die sich vom Augenwinkel ausbreiten, an die Form eines Krähenfußes erinnern. Die Haut der Augenpartie ist besonders anfällig für Faltenbildung, da sie ziemlich dünn und empfindlich ist. Abgesehen vom Alter kommen noch verschiedene weitere Faktoren hinzu, die unsere Haut im Laufe des Lebens auf die Probe stellen. Um ihnen entgegenzuwirken, gibt es unterschiedliche Tipps zur Pflege und Behandlung. Doch dafür sollte man erst einmal wissen, woher die Krähenfüße überhaupt kommen.
Wie entstehen Krähenfüße?
Für die Entstehung von Krähenfüßen sind sowohl innere als auch äußere Einflussfaktoren verantwortlich. Die Ursachen sind teilweise unvermeidbar. Gegen manche Faktoren kann man allerdings etwas unternehmen, wenn man weiß, um welche es sich handelt.
Alterungsprozess
Die Haut verliert mit dem Alter immer mehr an Elastizität und Widerstandsfähigkeit. Die Produktion von Elastin und Kollagen nimmt ab und somit verliert die Haut zunehmend an Feuchtigkeit. Besonders um die Augen herum ist die Haut sehr dünn, weshalb es dort schnell geschieht, dass die Falten feine Linien ins Gesicht ziehen. Vor dem Altern bleibt keine Person ausgeschlossen. Wie stark sich die Alterung im Bereich der Augen abzeichnet, ist bei jedem Menschen unterschiedlich.
Mimik
Allein an einem Tag hat der Mensch unzählige Gesichtsausdrücke, die die Haut um die Augen herum beanspruchen. Lachen, Blinzeln oder das Zusammenkneifen der Augen sind nur ein paar von ihnen. Sie sind mitverantwortlich für die Entstehung von Falten, da sie wiederholt auftreten und über einen längeren Zeitraum Linien an den Augenwinkeln entstehen lassen. Was anfangs beispielsweise nur Lachfalten sind, kann sich irgendwann zu einer dauerhaften Erscheinung der Krähenfüße entwickeln.
Sonneneinstrahlung
Ein großer äußerer Einflussfaktor ist die Sonne durch die von ihr ausgesendeten UV-Strahlen. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann Hautschäden verursachen und den Prozess der Hautalterung beschleunigen, was die Entstehung von Augenfältchen begünstigt. Die UV-Strahlen dringen tief in die Haut ein und schädigen die Kollagen- und Elastinfasern. Die Haut verliert dadurch an Spannungsfähigkeit und Festigkeit. Das Risiko, Krähenfüße zu bekommen, steigt bei langfristiger Sonnenexposition ohne ausreichend Schutz für die Haut.
Umweltverschmutzung
Die Entstehung von Krähenfüßen liegt zum Teil auch an den Folgen von Umweltverschmutzung. Die Haut ist bei den ganzen Schadstoffen in der Luft, wie Feinstaub, Ozon und Chemikalien konstantem Stress ausgesetzt. Umweltverschmutzung schädigt ebenfalls das Kollagen und Elastin der Haut, da aufkommende Schadstoffe freie Radikale erzeugen, die die Hautzellen angreifen. Dadurch kann auch die Hautbarriere und ihre Feuchtigkeitsversorgung geschädigt werden. Die trockene Haut ist anfälliger für Irritationen und Falten.
Rauchen
Rauchen trägt einen erheblichen Beitrag dazu bei, das äußere Erscheinungsbild älter wirken zu lassen. Krähenfüße sind ein Teil dieser unästhetischen Konsequenzen. Das Nikotin im Zigarettenrauch verursacht zusammen mit anderen Chemikalien eine Verengung der Blutgefäße, was die Durchblutung hemmt. Die Haut wird somit nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und verliert an Festigkeit und Elastizität. Durch die abgesonderten freien Radikale wird der Hautalterungsprozess beschleunigt und Augenfalten können früher auftreten. Ferner sorgt Rauchen für das Austrocknen der Haut, was gerade bei der dünnen Hautschicht um die Augenpartie schnell für Fältchen sorgen kann.
Genetische Veranlagung
Einige Menschen sind von Natur aus anfälliger für Krähenfüße. Das hat einfach einen genetischen Hintergrund, dem nicht entgegenzuwirken ist. Ab welchem Alter und wie intensiv sich die Augenfalten bemerkbar machen, hängt oft von der genetischen Veranlagung ab. Ist dieses optische Merkmal bereits bei den Eltern ausgeprägt, ist es wahrscheinlich, dass es auch bei einem selbst verstärkt zum Ausdruck kommt.
4 Tipps, die bei Krähenfüßen helfen
Die Augenfalten können das Erscheinungsbild älter wirken lassen, als man eigentlich ist. Das kann für viele Betroffene sehr belastend sein, weshalb Frauen oft versuchen, die Augenfalten mithilfe von Make-up zu überschminken. Doch mit der richtigen Anti-Aging Augenpflege lässt sich diesem Problem entgegenwirken. Hier sind 4 Tipps gegen Krähenfüße.
1. Sonnenschutz: UV-Strahlung ist einer der Haupteinflussfaktoren für den Alterungsprozess der Haut. Um seine Haut so lange wie möglich im jugendlichen Glanz erscheinen zu lassen, ist umfangreicher Sonnenschutz unabdinglich. Dazu gehört das Benutzen von ausreichend Sonnencreme, aber auch Sonnenbrillen oder Hüte können Schutz vor der Strahlung bieten.
2. Hautpflege: Milde Peelings können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu erneuern. Dadurch können weitere Anti-Falten Pflegeprodukte besser aufgenommen werden und ihre volle Wirkung erzielen. Feuchtigkeitsspendende Cremes und Salben mit den Wirkstoffen Hyaluron und Glycerin haben somit eine bessere Chance, die Haut geschmeidig zu halten. Bei kleinen Falten unter den Augen oder am Augenwinkel können Anti-Aging Cremes oder Salben, wie die Moossalbe helfen. Der verwendete Wirkstoff aus Moos kann die Widerstandsfähigkeit der Haut verbessern. Als Augencreme sollte man Produkte mit Vitamin C, Retinol und Peptiden nutzen, die die Produktion von Kollagen fördern und die Hautfestigkeit verbessern.
3. Gesunde Lebensweise: Wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und reichlich Antioxidantien. Dabei hilft es, viel Wasser zu trinken, um die Haut von innen zu hydratisieren und eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und gesunden Fetten. Man sollte auf das Rauchen verzichten und für ausreichend Schlaf sorgen. Außerdem ist es bei der Vorbeugung von frühzeitigen Falten ratsam, Stress zu reduzieren.
4. Hausmittel: Natürliche Öle, wie Olivenöl oder Mandelöl können eine pflegende und beruhigende Wirkung auf die Haut haben. Man kann sich auch selbst Pflege-Masken aus Aloe Vera, Honig oder Gurken basteln und auf die Augenpartie auflegen. Diese spenden Feuchtigkeit und erfrischen die Haut.
Behandlung von Krähenfüßen mit Botox oder Hyaluron
Wem eine Reduzierung der Krähenfüße nicht reicht oder zu viel Zeit in Anspruch nimmt, kann zu sofortigen Behandlungsmethoden übergehen. Diese benötigen allerdings ärztliche Unterstützung und sind nicht ganz risikofrei.
Botox
Botox ist ein Nervengift, das aus dem Bakterium Clostridium botulinum gewonnen wird. Es wird verwendet, um in geringen Mengen Muskelbewegungen zu blockieren. In diesem Fall sind davon Nervenimpulse für die Gesichtsmuskeln betroffen. Die blockierte Bewegungsfähigkeit der Gesichtsmuskeln unterbindet die Faltenbildung, die durch wiederholte Mimiken ausgelöst wird. Botox wird mit einer dünnen Nadel direkt in die Muskeln um die Augen herum injiziert und wirkt bereits nach einigen Tagen. Die volle Wirkung wird nach ca. 2 Wochen eintreten. Die Behandlung der Krähenfüße selbst dauert in der Regel nur wenige Minuten und hat für den Patienten keine Erholungszeit zur Folge.
Nachteile einer solchen Behandlung sind die eingeschränkte Mimik und mögliche Nebenwirkungen wie Blutergüsse oder leichte Schwellungen an den Injektionsstellen. Außerdem lässt die Wirkung nach einiger Zeit wieder nach und man muss nach 3 - 6 Monaten erneut nachspritzen gehen.
Hyaluron
Hyaluronsäure verleiht der Haut Feuchtigkeit und Elastizität und kommt natürlich im Körper vor. Unter Anwendung von Hyaluron-Fillern werden Falten aufgefüllt und der Haut mehr Volumen verliehen. Der Filler wird mit einer feinen Nadel unter die Haut injiziert und entfaltet sofort seine volle Wirkung gegen die Krähenfüße. Die Wirkung hält für gewöhnlich 6 - 12 Monate an und der Patient muss nach der Behandlung mit keiner Ausfallzeit rechnen.
Bei dieser Methode können die gleichen Nebenwirkungen wie bei einer Botox-Behandlung aufkommen, wobei es zu keinen Gesichtslähmungen kommt. Auch hier ist je nach Bedarf eine gelegentliche Nachbehandlung zur Aufrechterhaltung der Ergebnisse erforderlich.
Die beiden Verfahren werden oft auch in Kombination angewendet, um bestmöglich gegen Augenfalten vorzugehen.
Fazit
Der Alterungsprozess und die damit verbundenen Hautveränderungen verschonen keinen Menschen. Wer sich allerdings so lange wie möglich vor Krähenfüßen schützen möchte, sollte seinen Lifestyle darauf anpassen und auf die richtigen Pflegeprodukte sowie gesunde Ernährung und Lebensweise achten. Für eine aktive Bekämpfung von Augenfalten stehen Betroffenen kleine Eingriffe mit Botox oder Hyaluron zur Verfügung. (prm)
