Pressemitteilung vom 28.10.2024 
Selbstverteidigung für Frauen: Kurs im Haus Felsenkeller in Altenkirchen
Im Haus Felsenkeller in Altenkirchen startet ein neuer Selbstverteidigungskurs, der speziell für Frauen angeboten wird. In diesem Kurs lernen Teilnehmerinnen, wie sie sich in Gefahrensituationen verteidigen können. Er richtet sich an Frauen ab 15 Jahren, unabhängig von deren Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.
Altenkirchen. Der Kurs legt Wert auf praktische und leicht erlernbare Techniken, die in einem geschützten Rahmen vermittelt werden. Ziel ist es, den Teilnehmerinnen ein sicheres Auftreten zu ermöglichen und ein Bewusstsein für Distanzen und potenzielle Gefahren zu entwickeln. Darüber hinaus lernen die Teilnehmerinnen, Grenzen zu setzen und, falls notwendig, körperlichen Widerstand zu leisten.
In nur fünf aufeinanderfolgenden Terminen wird das Wesentliche vermittelt, sodass die Teilnehmerinnen die Techniken intensiv verinnerlichen können. Es handelt sich um ein sogenanntes "Impulserlebnis", bei dem alle wichtigen Informationen und Techniken zur Selbstverteidigung zusammengefasst werden.
Regelmäßiges Üben für mehr Sicherheit
Die Teilnahme an diesem Intensivkurs ist nicht nur einmalig sinnvoll, sondern auch für Frauen geeignet, die bereits Vorkenntnisse haben oder den Kurs wiederholen möchten. Durch regelmäßiges Üben und konstantes Training können die erlernten Techniken im Alltag zu wertvollen Werkzeugen werden.
Mit dem Kurs im Haus Felsenkeller haben Frauen die Möglichkeit, ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern und sich auf eventuelle Gefahrensituationen vorzubereiten. Die Anmeldung für den Kurs, der am 6. November startet und bis zum 4. Dezember jeden Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr stattfindet, ist ab sofort möglich.
Die Kursgebühr beträgt 65 Euro. Interessierte können sich unter der Telefonnummer 02681-986412 oder über die Webseite www.haus-felsenkeller.de anmelden.
Der Selbstverteidigungskurs bietet nicht nur Sicherheit, sondern auch eine wertvolle Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu erlernen und das Selbstbewusstsein zu stärken. (PM/Red)
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