Nachricht vom 04.01.2015 
Neuer Kurs beginnt
Der Judo und Ju-Jutsu Verein Daaden e.V. bietet erneut seinen vom Landessportbund Rheinland-Pfalz und der Landesärztekammer Rheinland-Pfalz lizensierten Rückenpräventionskurs an. Anmeldungen bis 16. Januar.
Daaden. Der Kurs "Rücken-Fit Stärkung des Haltungs- und Bewegungsapparates" kann vielen Menschen helfen, die an Rückenschmerzen leiden. In den einzelnen Stunden werden Kräftigungs- und Dehnungsübungen vermittelt, die den Stützapparat des Körpers stärken und diesen auch beweglicher machen sollen.
Montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr können die Teilnehmer in der Turnhalle Nisterberg so etwas gegen ihre Rückenschmerzen, aber auch gegen Verspannungen und Muskelverkürzungen tun - oder verhindern, dass eines dieser Leiden entsteht.
Die maximal zwölf Teilnehmer des Kurses absolvieren insgesamt zehn Trainingseinheiten, in denen unter anderem Übungen gezeigt und durchgeführt werden, die später auch zu Hause nachhaltig praktiziert werden können. Auch das Faszientraining wird hier eine Rolle spielen.
Die Kursgebühr von 80 Euro pro Teilnehmer wird in der Regel zu 80 Prozent von der Krankenkasse getragen, da es sich um eine anerkannte Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V handelt.
Bei weniger als acht Anmeldungen findet der Kurs nicht statt. Die Einnahmen fließen in die Jugendkasse des Vereins.
Der Kurs beginnt am Montag, 26. Januar, und geht bis einschließlich 30. März. Um schriftliche (per Email an florian.knautz@budosport-daaden.de) oder telefonische
(Tel.: 02743-930034) Anmeldung bis 16. Januar wird gebeten.
Lokales: Daaden & Umgebung
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