Nachricht vom 16.03.2019 
Gesundheits-Hotspot: Saisonstart beim Heilstollen „Grube Bindweide“
Seit sieben Jahren gibt es die Heilstollentherapie in der Grube Bindweide. Vieles hat sich in diesen sieben Jahren getan. Die Heilstollentherapie wurde in das Kurortegesetz in Rheinland-Pfalz aufgenommen, der Heilstollen der Grube Bindweide ist zertifiziert, das Angebot des Heilstollens für Kranke und Gesunde ist gereift und manche Kurse werden von den Krankenkassen finanziell unterstützt. Am 24. März gibt es einen Tag der offenen Tür.
Steinebach/Sieg. Seit sieben Jahren gibt es die Heilstollentherapie in der Grube Bindweide. Vieles hat sich in diesen sieben Jahren getan. Die Heilstollentherapie wurde in das Kurortegesetz in Rheinland-Pfalz aufgenommen, der Heilstollen der Grube Bindweide ist zertifiziert, das Angebot des Heilstollens für Kranke und Gesunde ist gereift und manche Kurse werden von den Krankenkassen finanziell unterstützt. „Auf Basis dieser starken Eckwerte starten wir in die neue Saison“, heißt es jetzt im Förderverein des Besucherbergwerks.
Der Heilstollen wirkt
Der Heilstollen ist längst zum Treffpunkt geworden für Menschen mit COPD, Asthma und Lungenfibrose, für Allergiegeplagte und für Menschen mit vielen anderen Erkrankungen der Atemwege. Für sie gibt es passende Kursangebote: Die Heilstollen-Liegekur, die Atemschule unter Tage sowie die Lungensportgruppe. Bei Schlafstörungen, bei Erschöpfungszuständen und dauernder Stressbelastung hilft nicht nur die Heilstollen-Liegekur, sondern besonders der Kurs „„Komm runter - Stress abbauen unter Tage“. Aber auch wenn die Haut verrückt spielt, etwa bei Neurodermitis oder Schuppenflechte, haben viele schon Erleichterung erfahren durch die Heilstollen-Liegekur. Und wenn jemand gesund ist, aber einfach abschalten, sich erholen und neu durchstarten will: die Kurse ermöglichen eine prima Gelegenheit dazu.
Verschiedene Kurse und Angebote
Doch was verbirgt sich hinter diesen Kursangeboten? In einigen Stichworten sollen die Kurse beschrieben werden:
• Die klassische Liegekur im Heilstollen: Sie läuft bereits seit sieben Jahren, seit über 50 Jahren in Deutschland. Es ist still, die Luft absolut rein, ohne Pollen, ohne Staub. Ein paar Atemübungen, leichte Gymnastik, die Erholung ist tief, die Entlastung der Atemwege und des Gemüts durchgreifend. Die Heilwirkung ist wissenschaftlich nachgewiesen, die fachlich qualifizierte Betreuung ist selbstverständlich.
• Atemschule unter Tage – Asthma und COPD: Intensive Atemschule, anwenden und ausruhen. Es gibt kleine Gruppen mit persönlicher Anleitung.
• „Komm runter“ - Stress abbauen unter Tage: Im Berg ist es ruhig, die Gedanken werden klarer. Ein systematisches Trainingsprogramm, zertifiziert von der zentralen Prüfstelle Prävention, gehört dazu. 80 Prozent der Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
• Lungensportgruppe im Heilstollen: Lockere Bewegungsübungen, damit die Füße warm und die Lungen entlastet werden: Dehnen, lockern, kräftigen, Atemtechniken für Alltag und Notfall werden gelehrt. Die Kosten für den Kurs übernehmen die Krankenkassen, nur den Eintritt bezahlen die Teilnehmer selbst.
Experten-Team berät
Für die Betreuung der Kursteilnehmer steht das gesamte Team des Heilstollens zur Verfügung. Die Mitarbeiter am Empfang, die Lokführer und Therapeuten sind auf die Versorgung der Patienten und Kursteilnehmer eingestellt. Die Kurse werden von Gesundheitsfachleuten geleitet: Cordula Schwarz ist Diplompsychologin. Seit mehreren Jahren betreut sie die Patienten und Kursteilnehmer im Heilstollen. Sie ist zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung. Über viele Jahre hat sie in einer Arztpraxis mitgearbeitet, Patientenkurse geleitet und Bewegungsprogramme geführt. Dr. med. Joachim Schwarz hat als praktisch tätiger Arzt seit über 20 Jahren Erfahrung in der Naturheilkunde. Er betreut die Heilstollentherapie seit dem ersten Tag, leitet die Lungensportgruppen und die Herzsportgruppe in Gebhardshain. Die Therapie im Heilstollen schätzt er gerade für Menschen mit Atemwegsproblemen und Schlafstörungen, weil sie wirkungsvoll und ohne Nebenwirkungen ist.
Für ausführliche Informationen oder Anmeldungen wenden sich Interessierte direkt an das Institut für Gesundheitsförderung (Web: ig-online.org, Tel.: 02747-5760345, E-Mail: info@ig-online.org).
Tag der offenen Tür im Heilstollen
Am nächsten Sonntag, den 24. März, sind die Türen des Heilstollens von 11 bis 17 Uhr geöffnet. Jeder kann kommen, sich informieren und an einer kostenlosen Kurztherapieeinfahrt von 45 Minuten Dauer teilnehmen. Der Zug fährt immer pünktlich 15 Minuten nach der vollen Stunde ein. Anmeldungen können am 24. März ab 10 Uhr im Heilstollen angenommen werden. Zum Programm gehören zudem einige Vorträge: „Kann die Therapie mir helfen?“ „COPD und Asthma“, „Atemschule unter Tage“, „Stressbewältigung - Entspannung unter Tage“, „Lungensport in der Verbandsgemeinde Betzdorf/Gebhardshain“. Am Tag der offenen Tür steht auch beim Essen die Gesundheit im Mittelpunkt. Der Foodtruck vom Vollwert S., einem veganen Vollwertrestaurant in Gießen, versorgt mit veganen Speisen. (PM)
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