Wie viel Wasser sollte man täglich trinken?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen, täglich etwa 1,5 Liter Flüssigkeit in Form von Getränken zu ...

Fenster im Winter putzen: Die besten Tipps für streifenfreie Scheiben

Für optimale Ergebnisse sollten Sie das Fensterputzen im Winter sorgfältig planen. Wählen Sie einen Tag mit Temperaturen ...

Zehn Gewohnheiten, um Demenz vorzubeugen - So schützen Sie Ihr Gehirn

Studien zeigen, dass bis zu 40 Prozent aller Demenzfälle durch präventive Maßnahmen verhindert oder zumindest verzögert werden ...

Wie viele Stunden Schlaf braucht ein Erwachsener?

Experten empfehlen Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren eine Schlafdauer von 7 bis 9 Stunden pro Nacht. Diese Richtlinie ...

Bettwäsche richtig waschen: So schützen Sie sich vor Milben

Experten empfehlen, die Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen zu wechseln und bei mindestens 60 Grad Celsius zu waschen. Diese ...

Grippewelle in Rheinland-Pfalz: So schützen Sie sich effektiv

Mainz. Die Grippe verbreitet sich derzeit stark in Rheinland-Pfalz. Übertragen wird sie hauptsächlich durch Tröpfchen, die ...

Kraniche über Rheinland-Pfalz: Warum der Frühjahrszug an Tempo gewinnt

Rheinland-Pfalz. Wenn Kraniche im Nebel die Orientierung verlieren oder der Gegenwind zu stark ist, landen sie gelegentlich ...

Rauchmelder rettet Leben: Mann aus verrauchter Wohnung in Mainz gerettet

Mainz. Einen bewusstlosen Mann hat die Feuerwehr am späten Nachmittag in Mainz aus einer völlig verrauchten Dachgeschosswohnung ...

Tennisabteilung der Wiedbachtaler Sportfreunde Neitersen plant Padelcourt-Anlage

Altenkirchen. Im Rahmen einer Sitzung wurde beschlossen, dass die Tennisabteilung in Zukunft einen Padelcourt errichten möchte. ...

Die Große Drüsenameise breitet sich in Rheinland-Pfalz aus

Rheinland-Pfalz. Wo die Große Drüsenameise einmal auftaucht, wimmelt es bald von den kleinen Insekten. In Rheinland-Pfalz ...

Karneval nimmt "Fahrt" auf: Manöverball der Ehrengarde Horhausen wieder gut besucht

Horhausen. Die Ehrengarde der KG Horhausen hatte am Samstag (15. Februar) zum bekannten Manöverball in das Kaplan-Dasbach-Haus ...

Raubüberfall mit Messer in Moselweiß - Polizei sucht Zeugen

Koblenz. Am 16. Februar, kurz nach 5 Uhr, wurde in der Beatusstraße, nahe der Einmündung Bahnhofsweg, ein 25-jähriger Mann ...