| AK-Kurier | |||
| Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen | |||
| Nachricht vom 24.07.2022 | |||
| Sport | |||
| Katze - Krähe - Hund: Ab 15. September gibts Kinder-Yoga beim TuS Katzwinkel | |||
| Ab September bietet der TuS Katzwinkel für Kinder im Alter von vier bis acht Jahren einmal wöchentlich Kinder-Yoga an. Im Vergleich zum Erwachsenen-Yoga steht beim Kinder-Yoga vor allem der spielerische Aspekt im Vordergrund, denn es geht um Spaß, Entspannung und Fantasie. Anmeldungen sind ab sofort möglich. | |||
 Katzwinkel. Der TuS Katzwinkel bietet ab dem 15. September erstmals einen Yoga-Kurs für Kinder im Alter von vier bis acht Jahren an. Kinder bewegen sich gerne und Yoga holt die Kinder da ab, wo sie sich gerade befinden. Dabei geht es darum, schon bei den Kleinen Bewusstsein dafür zu schaffen, dass jedes Kind genau richtig ist, so wie es gerade ist. Mit Spaß, Spiel und Fantasie wird ein sicherer Rahmen für jedes Kind geschaffen. So kann ein sehr lebendiges und vielleicht sogar „hibbeliges“ Kind etwas mehr zur Ruhe kommen und umgekehrt stärkt Kinder-Yoga das Selbstvertrauen von eher schüchternen und sehr ruhigen Kindern. Im Vergleich zum Erwachsenen-Yoga steht der spielerische Aspekt beim Kinder-Yoga-Kurs unter Leitung von Yoga-Lehrerin Hannah Wäschenbach im Vordergrund. Die einzelnen Haltungen (Asanas) werden beispielhaft durch fantasievolle Geschichten, teils mit Musik, miteinander verbunden. Die Asanas bieten einen guten Rahmen für Spaß. Zudem regen die Namen der Haltungen, etwa Katze, Kuh, Taube, Hund oder Krähe die Vorstellungskraft der Kinder an und laden zum Mitmachen ein. Ergänzend werden Kon-zentrationsspiele, Atemtechnik und Bewegungsspiele in den Kinder-Yoga-Kurs eingebunden. Insgesamt hat Yoga einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden der Kleinen, sowohl auf körperlicher, geistiger als auch sozialer Ebene. Yoga lehrt die Kinder eine Ruhe-Insel in sich zu schaffen. Die Motorik und die Körperempfindung werden verbessert, auch die Wahrnehmung und der Umgang mit Emotionen werden geschult. Das bringt einige Vorteile mit sich. Etwa dass Kinder sich leichter entspannen und besser schlafen können, es steigert die Konzentration, Kreativität und Fantasie. Die Muskulatur und Bewegungsfähigkeit werden geschult und das Immunsystem wird gestärkt. Termine und Anmeldung Der Kurs unter Leitung von Yoga-Lehrerin Hannah Wäschenbach findet für Kinder im Alter von vier bis acht Jahren immer donnerstags in der Zeit von 17 bis 18 Uhr in der Glück-Auf-Halle in Katzwinkel statt. Termine: 15. September, 22. September und 29. September, 6. Oktober, 13. Oktober, 3. November, 10. November und 17. November Während der Herbstferien findet der Kurs nicht statt. Vorab gibt es die Möglichkeit, am 1. und am 8. September zum Schnuppern vorbeizukommen. Bitte mitbringen: Eine Yoga-/Sportmatte und etwas zum Trinken. TuS-Mitglieder zahlen für den Kurs über acht Wochen 15,90 Euro. Für Nichtmitglieder liegt das Angebot bei insgesamt 35,90 Euro. Anmeldungen zum Kinder-Yoga werden ab sofort angenommen bei: Etiennette Ortel unter 0151-26046824 oder per E-Mail: etiennette.ortel95@gmail.com. Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von zehn Kindern statt und ist auf maximal 15 Kinder begrenzt. (KathaBe) |
|||
|