AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Pressemitteilung vom 01.09.2023 Region kfd Kirchen ging den "Weg der Achtsamkeit" in der Natur Zu einem Meditativen Abendspaziergang haben Rita Münzel und Gabriele Hambürger von der kfd Kirchen alle Frauen der kfd Kirchen und darüber hinaus eingeladen. Kirchen. Mit knapp 30 Frauen startete der Spaziergang in Hahnhof bei Niederfischbach unter dem Thema "Der Weg der Achtsamkeit". Bei diesem Spaziergang legte die Frauenrunde mehrere Stationen ein, an denen sich die Natur ganz bewusst ins Blickfeld genommen wurde. Bei einem Halt ging es darum, anhand einer Brombeere, die jede Frau zum Verkosten bekam, die Form, den Geschmack, die Süße und die Säure der Frucht auf der Zunge bei geschlossenen Augen zu erspüren. "Bewusst erleben heißt, staunen, die Besonderheit erkennen, dankbar werden" lautete der Text an dieser Station. An einem starken Baum hielten die Frauen an und verinnerlichten, welches starke Wurzelwerk diesen Baum aufrecht leben lässt. Über die Wurzeln bekommt der Baum Nahrung, Energie und Halt bei allen Witterungslagen. "Übersetzt in uns eigens Leben, könnte die Fragestellung heißen: Worin finden wir Halt und Energie? Worin sind wir Menschen als Christinnen verwurzelt und erhalten Energie für unseren Alltag?" gaben Rita Münzel und Gabriele Hambürger den Frauen zum Überlegen. Daran schloss sich eine Körpermeditation an. Wer wollte, schloss seine Augen und folgte den Anweisungen der Meditation, bei der es um die Standfestigkeit ging, und um das Formen der Hände zu einer Schale, um etwas zu empfangen. Mit den Fingern konnten die Teilnehmerinnen ihr Gesicht bewusst wahrnehmen. Maria Weber vom Leitungsteam der kfd dankte zum Abschluss Rita Münzel und Gabriele Hambürger "für diesen tollen, abendlichen, meditativen Spaziergang", und lud zu einem gemütlichen Ausklang und Austausch in die Hüttenschenke Wehbach ein. (PM) Pressemitteilung vom 01.09.2023 www.ak-kurier.de