AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 01.05.2024 Wirtschaft Dunkle Augenringe entfernen: Diese 6 Tipps helfen wirklich! RATGEBER | Dunkle Augenringe sorgen meist für einen müden und erschöpften Eindruck, selbst wenn man eigentlich ausgeschlafen und erholt ist. Ob durch Schlafmangel, Stress oder genetische Veranlagung verursacht, dunkle Augenringe sind ein häufiges Ärgernis für viele Menschen. Aber nicht jeder hat dunkle Augenringe. Wieso erscheinen die dunklen Schatten unter den Augen bei manchen Leuten und bei anderen nicht? Was kann man dagegen tun? Wir haben uns auf die Suche begeben und die 6 besten Tipps gegen dunkle Augenringe für Sie gefunden! Wie entstehen Augenringe? Die Augenpartie ist sehr empfindlich. Die Haut um die Augen ist sehr dünn und nur von wenig Fettgewebe abgepolstert. Aufgrund der dünnen, sensiblen Haut passiert es schnell, dass die feinen Blutgefäße, die dicht unter der Hautoberfläche liegen, durchscheinen. Dies ist die häufigste Ursache für die dunklen Schatten unter den Augen. Folgende Ursachen können außerdem hinter dunklen Augenringen stecken: Hautalterung Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Kollagen und Elastin, was zu einer dünneren und weniger straffen Haut um die Augen führt. Dies kann die Bildung von Augenringen begünstigen, da die Haut weniger Widerstandsfähigkeit gegenüber Schattenbildung und Durchblutungsproblemen bietet. Schlechte Durchblutung Eine schlechte Durchblutung im Bereich der Augen kann zu einem Rückstau von Blut führen, was die Bildung von Augenringen begünstigt. Dies kann durch Faktoren wie Schlafmangel, Stress, Alkohol, Rauchen oder eine schlechte Ernährung verursacht werden, die die Blutzirkulation stören können. Sauerstoffarmes Blut ist dunkler und scheint stärker durch die Haut. Pigmentstörung Dunkle Augenringe können auch an einer Pigmentstörung liegen, einer sogenannten Hyperpigmentierung, bei der zu viel Melanin produziert wird. Melanin ist das Pigment, das für die Färbung der Haut verantwortlich ist. Eine übermäßige Produktion von Melanin unter den Augen kann zu einer verstärkten Pigmentierung führen und somit dunkle Augenringe verursachen. Dies kann durch genetische Veranlagung, Sonneneinstrahlung oder hormonelle Veränderungen verursacht werden. Schlechte Ernährung Ein Mangel an Vitaminen und Nährstoffen kann ebenfalls das Auftreten von Augenringen begünstigen. Die Ernährung spielt daher eine wichtige Rolle bei der Entstehung von dunklen Augenringen. Ein Mangel an Eisen, Vitaminen und Mineralstoffen kann dazu beitragen, dass sich dunkle Schatten unter den Augen bilden. Krankheiten Dunkle Augenringe, die unerklärlich sind oder trotz einer gesunden Lebensweise plötzlich auftreten und nicht verschwinden, sollte man ärztlich abklären lassen, denn es kann in seltenen Fällen auch eine Krankheit hinter den Augenringen stecken. Dunkle Schatten und Schwellungen unter den Augen können auf Erkrankungen der Schilddrüse, Niere, Galle und Leber hinweisen. Abfallstoffe, die nicht richtig abtransportiert werden können, können sich in den Gefäßen unter den Augen ansammeln und für die dunklen Schatten sorgen. Augenringe entfernen: Diese 6 Tipps helfen Um Augenringe loszuwerden, gibt es eine Vielzahl von Tipps und Methoden, die helfen können. Wer nicht gleich auf eine Anti-Aging-Behandlung zurückgreifen möchte, kann erst einmal versuchen, Augenringe ohne Eingriff loszuwerden. Wir haben etwas recherchiert und die 6 besten Tipps gegen dunkle Augenringe für Sie zusammengefasst: Augencremes Die Verwendung von speziellen Augencremes, die Inhaltsstoffe wie Koffein, Hyaluronsäure oder Vitamin C enthalten, kann helfen, die Haut unter den Augen zu straffen, die Durchblutung zu verbessern und dunkle Augenringe zu reduzieren. Besonders die Biovolen Jasminsalbe soll bei Augenringen eine Verbesserung bewirken und die sensible Augenpartie mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen können. Ausreichend Schlaf Ein erholsamer und ausreichender Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren, um dunkle Augenringe zu reduzieren. Versuchen Sie, jede Nacht sechs bis acht Stunden Schlaf zu bekommen, um der Haut genügend Zeit zur Regeneration zu geben und die Durchblutung zu verbessern. Müdigkeit und stressbedingte Augenringe können so auch reduziert werden. Kühlen Kühlenden Kompressen oder kalte Esslöffel auf die geschlossenen Augen zu legen, kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und die Blutgefäße zusammenzuziehen, was zu einer Reduzierung der Dunkelheit unter den Augen führen kann. Man kann auch einen Jade-Roller in den Kühlschrank legen und dann mit der kleineren Rolle unter den Augen entlang massieren, für einen sofortigen Effekt. Wasser trinken Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig, um die Haut gut durchfeuchtet, zu halten und die Bildung von Augenringen zu reduzieren. Versuchen Sie, pro Tag mindestens acht Gläser Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken, um Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen und Schwellungen zu minimieren. Gesunde Ernährung Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann dazu beitragen, die Hautgesundheit zu verbessern und dunkle Augenringe zu minimieren. Achten Sie darauf, Lebensmittel wie Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Fisch in Ihre Ernährung einzubeziehen. Make-up Wenn alle anderen Maßnahmen nicht ausreichen, können Sie dunkle Augenringe mithilfe von Make-up innerhalb weniger Sekunden kaschieren. Wählen Sie einen gut deckenden Concealer, der Ihrer Hautfarbe entspricht und leicht aufzutragen ist, um dunkle Schatten zu neutralisieren und Ihre Augen wacher und strahlender aussehen zu lassen. Um das Ganze zu festigen, kann noch ein fixierendes Puder über dem Concealer aufgetragen werden. Welche Hausmittel helfen gegen dunkle Augenringe? Für viele Menschen können Hausmittel eine einfache und kostengünstige Möglichkeit bieten, dunkle Augenringe zu behandeln und zu reduzieren. Hier sind einige beliebte Hausmittel, die helfen können, das Erscheinungsbild von dunklen Augenringen zu reduzieren: Gurkenscheiben: Gurkenscheiben sind ein klassisches Hausmittel gegen Augenringe. Legen Sie dünn geschnittene Gurkenscheiben für etwa 10-15 Minuten auf die geschlossenen Augen. Die kühlende Wirkung der Gurken kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und die Haut unter den Augen aufzuhellen. Kartoffelsaft: Frischer Kartoffelsaft kann dazu beitragen, dunkle Augenringe aufzuhellen und die Haut unter den Augen zu straffen. Tränken Sie dazu Wattepads in frischen Kartoffelsaft und legen Sie sie für etwa 15-20 Minuten auf die Augen. Spülen Sie anschließend das Gesicht gründlich mit Wasser ab. Teebeutel: Getränkte Teebeutel, insbesondere grüner oder schwarzer Tee, können helfen, dunkle Augenringe zu reduzieren. Legen Sie die abgekühlten Teebeutel für etwa 10-15 Minuten auf die Augen. Mandelöl: Mandelöl ist reich an Vitamin E und kann dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und dunkle Augenringe zu reduzieren. Massieren Sie eine kleine Menge Mandelöl sanft in die Haut unter den Augen ein, bevor Sie zu Bett gehen, und lassen Sie es über Nacht einwirken. Aloe Vera Gel: Aloe Vera Gel hat entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die dazu beitragen können, dunkle Augenringe zu reduzieren. Tragen Sie eine dünne Schicht frisches Aloe Vera Gel auf die Haut unter den Augen auf und lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es sanft abspülen. Wie kann man dunklen Augenringen vorbeugen? Dunkle Augenringe zu entfernen gestaltet sich manchmal schwierig, daher ist es die beste Variante, die Augenringe gar nicht erst entstehen zu lassen. Mit einigen einfachen Veränderungen in der Lebensweise und Hautpflege-Routine kann man das Risiko von Augenringen reduzieren. Hier sind einige effektive Strategien, um dunklen Augenringen vorzubeugen: Gesunde Lebensweise Eine gesunde Lebensweise, die regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Stressbewältigungstechniken umfasst, kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern und dunklen Schatten unter den Augen vorzubeugen. Auch auf Nikotin und Alkohol sollte zum Großteil verzichtet werden. Sonnen- und UV-Schutz Schützen Sie Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen der Sonne, indem Sie regelmäßig Sonnencreme auftragen und Sonnenbrillen tragen. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann zu vorzeitiger Hautalterung und verstärkter Pigmentierung unter den Augen führen, was die Bildung von Augenringen begünstigen kann. Augenpflege Verwenden Sie regelmäßig eine Augencreme oder ein Serum, das speziell für die empfindliche Haut um die Augen herum entwickelt wurde. Diese Produkte können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Durchblutung zu verbessern und dunkle Augenschatten zu minimieren. Gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann dazu beitragen, die Hautgesundheit zu verbessern und dunkle Augenringe zu reduzieren. Achten Sie darauf, Lebensmittel wie Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Fisch in Ihre Ernährung zu integrieren. (prm) Nachricht vom 01.05.2024 www.ak-kurier.de