AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 28.02.2012 Region Abnehmen beginnt im Kopf Ein Kurs "Gewichtsreduktion" mit einem ganzheitlichen Ansatz bietet das Haus der Offenen Tür Wissen. Anmeldungen sind erforderlich, der Kurs beginnt am 13. März. Die Teilnehmer lernen im Kurs dass ein gesundes Abnehmen nicht auf der Waage sondern im Kopf beginnt. Wissen. Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion für alle, die überschüssige Pfunde loswerden wollen und einen Einstieg unter fachlicher Anleitung suchen. Dabei spielen das Ausgangsgewicht, die Stoffwechselsituation, das Essverhalten, die Psyche und der Alltag eine entscheidende Rolle. Bei z.B. Stress, Trauer oder Einsamkeit können für das Übergewicht verantwortlich sein. Die Teilnehmer werden in diesem Kurs ganzheitlich und individuell unterstützt auf Ihrem Weg zu einem gesunden, realistischen Wohlfühlgewicht. Denn schlank sein beginnt im Kopf, nicht auf der Waage. Niemand muss sich schlecht fühlen, weil er übergewichtig ist. Es gibt nur ungünstige Angewohnheiten, die man ändern kann. Achtsamkeit gegenüber der Nahrung, ihrer Zubereitung und den Genuss daran machen deutlich, dass es auf die innere Einstellung zur Ernährung und auf das ganze Leben ankommt. Bestens bewährt hat sich auch die Unterstützung durch Hypnose, da hier die unbewussten Aspekte aufgedeckt und gelöst, sowie die dick machenden Verhaltensmuster abgelegt werden können. Dieses Kursangebot wird helfen, sich selbst besser kennen zu lernen und so anzunehmen wie man ist, die eigenen Essgewohnheiten zu reflektieren und so zu ändern, dass eine Gewichtsreduktion und ein realistisches Idealgewicht erreicht werden kann. Um diese Ziele zu erreichen werden die Teilnehmer vom Kursleiter Martin Pabel –Heilpraktiker für Psychotherapie - mit Tranceübungen und Hypnose unterstützt. Der Kurs beginnt am 13. März um 19.00 Uhr (Kursgebühr 35 Euro). Da begrenzte Teilnehmerzahl besteht erbitten wird um baldige Anmeldung gebeten. Interessierte melden sich bitte im „Haus der offenen Tür-Wissen“ Tel. 02742/5185. Nachricht vom 28.02.2012 www.ak-kurier.de