AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 13.01.2025 Region Gesunde Ernährung für Senioren Horhausen. Die Horhausener Seniorenakademie begann das neue Jahr mit einem besonderen Nachmittag, der ganz im Zeichen gesunder Ernährung stand. Diätassistentin Sabrina Oswald präsentierte den Teilnehmern köstliche und nährstoffreiche Speisen. Horhausen. Beim ersten Seniorennachmittag der Horhausener Seniorenakademie im neuen Jahr drehte sich alles um das Thema "Gesunde und leichte Kost für Senioren". Diätassistentin Sabrina Oswald verwöhnte die Anwesenden mit gesunden Leckereien wie Schoko- und Aprikosen-Powerballs sowie "Zweierlei Kartoffelsalat", die reich an wertvollen Nährstoffen sind. Sie erklärte anschaulich, welche Vitamine und Mineralstoffe der Körper im Alter benötigt und in welchen Lebensmitteln diese zu finden sind. Das abwechslungsreiche Rahmenprogramm bot einen Rückblick auf das vergangene Jahr, inspirierende Vorträge mit Neujahrswünschen sowie musikalische Beiträge. Zu den Liedern gehörten unter anderem "Willst Du eine Pizza" und die Bewegungsgeschichte "Ein Spaziergang im Schnee". Auf der Bühne wirkten Ulrike Winter, Dagmar Poster, Luise Frings, Ingrid Heller und Petra Schmidt-Markoski mit. Der Vorsitzende der Seniorenakademie, Rolf Schmidt-Markoski, moderierte den Nachmittag und bedankte sich im Namen des Organisationsteams bei Stefan Hoffmann für die großzügige Spende der Lebensmittel zur Verkostung. red Nachricht vom 13.01.2025 www.ak-kurier.de