AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 04.02.2014 Region Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Kurse in Daaden Das Daadener Hallenbad startet mit zwei neuen Kursen. Einmal gibt es Aqua-Jogging ab 8. März, Aqua-Fitness startet am 6. März im Daadener Hallenbad. Die neuen Angebote sind Kundenwunsch. Daaden. Neues Kursangebot im Daadener Hallenbad: Ab Anfang März starten die Aqua-Jogging-Kurse und Aqua-Fitness-Kurse in Daaden. „Mit diesen neuen Fitnessangeboten erfüllen wir die Wünsche unserer Kunden nach mehr Gesundheitsangeboten in unserem Bad“, meint Bürgermeister Wolfgang Schneider. Beim Aqua-Jogging, dem „Laufen im Wasser“, werden Gelenke und Sehnen geschont. Aqua-Jogging ist aufgrund der hohen Dichte des Wasser eine echte Alternative zum Laufen an Land“ meint Schwimmmeister Jörg Birk. Der Vorteil: Im Wasser muss man nur noch rund 10 Prozent des Körpergewichts selbst tragen. Beim Aqua-Fitness-Kurs werden Übungen mit speziellen Aqua-Trainingsgeräten (Wasserhanteln, Flossen, Wassernudeln) gezeigt. Die Übungseinheiten sind intensiv und sehr vielseitig. Beim Kurs werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. "Durch Aqua-Fitness kann man Kraft, Beweglichkeit und Ausdauersteigern", erläutert Kursleiterin Susanne Klotz aus Daaden die gemeinsam mit Stefanie Geimer aus Nauroth die Kurse leitet. Die Übungseinheiten starten am Donnerstag, 6. März ab 19.45 Uhr (Aqua-Fitness) und am Samstag, 8. März ab 11.45 Uhr (Aqua-Jogging). Die Kursgebühr beläuft sich auf 30 Euro zuzüglich Eintritt. Einen Aqua-Jogging-Gürtel kann man gegen eine geringe Gebühr auch im Hallenbad ausleihen. Anmeldungen ab sofort im Daadener Hallenbad Tel.02743-1298. Nachricht vom 04.02.2014 www.ak-kurier.de