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| Nachricht vom 25.08.2015 | |||
| Sport | |||
| Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Kurse starten | |||
| Mitte September starten im Hallenbad Daaden neue Kurse in Aqua-Jogging und Aqua-Fitness, und erstmals gibt es einen Kurs Aqua-Seniorenfit. Anmeldungen sind ab 1. September im Hallenbad Daaden möglich. | |||
 Daaden. Neues Kursangebot im Daadener Hallenbad: Ab Mitte September starten Aqua-Jogging-Kurse und Aqua-Kreativ-Kurse in Daaden. Erstmals wird ein Kurs „Aqua-Seniorenfit“ für Teilnehmer ab 60 Jahren auch in den Vormittagsstunden angeboten.„Mit diesen Fitnessangeboten, speziell auch zugeschnitten auf ältere Gäste, bauen wir die Gesundheitsangebote in unserem Hallenbad weiter aus“, meint Bürgermeister Wolfgang Schneider. „Aquajogging ist eine echte Alternative zum Laufen an Land, da Gelenke und Sehnen geschont werden“, meint Schwimmmeister Jörg Birk. Der Vorteil: Im Wasser muss man nur noch rund 10 Prozent des Körpergewichts selbst tragen. Beim Aqua-Kreativ-Kurs werden Übungen mit speziellen Aqua-Trainingsgeräten (Wasserhanteln, Flossen, Wassernudeln) gezeigt. Die Übungseinheiten sind intensiv und sehr vielseitig. Beim Kurs werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness kann man Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern", weiß Schwimmmeister Jörg Birk. Die Übungseinheiten starten am Samstag, 19. September ab 11.15 Uhr (Aqua-Jogging) und am Donnerstag, 17. September ab 19.45 Uhr (Aqua-Kreativ). Der Kurs „Aqua-Seniorenfit“ beginnt ab dem 22. September ab 9.30 Uhr. Die Kursgebühr beläuft sich auf 35 Euro zuzüglich Eintritt. Anmeldungen ab 1. September im Daadener Hallenbad, Telefon: 02743-1298. |
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