AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 25.08.2016 Region Schulbeginn: Große Last für kleine Rücken? Der passende Ranzen für die Schulneulinge ist ausgewählt – jetzt steht zum Schulbeginn das richtige Packen an. Ein wichtiges Thema, um bei den Schulkindern Muskelverspannungen, Haltungsschäden sowie krankhafte und schmerzhafte Veränderungen der Wirbelsäule zu vermeiden. Region. „Durch Bücher, Verpflegung und andere Schulutensilien kommen schnell ein paar Kilo zusammen. Um das Gewicht des Schulranzens zu reduzieren, sollte in Absprache mit dem Lehrpersonal geklärt werden, welche Sachen die Kinder am jeweiligen Unterrichtstag in der Schule benötigen und ob die Möglichkeit besteht, schwere Teile in der Schule aufzubewahren“, rät Präventionsmitarbeiterin Annette Tornau von der Unfallkasse Rheinland-Pfalz. Je leichter die Tasche, desto weniger belastet sie die Wirbelsäule. Eltern sollten deshalb gerade am Anfang gemeinsam mit ihrem Kind den Ranzen packen und darauf achten, dass Unnötiges zu Hause bleibt. Grundsätzlich gilt, schwere Teile möglichst nah am Rücken tragen, um ihn zu entlasten. Eltern sollten die Länge der Tagegurte regelmäßig überprüfen, damit der Ranzen nicht zu tief hängt. Zudem sollten sie die Kinder darauf hinweisen, dass sie ihrem Rücken schaden, wenn sie die Schultasche nur über einer Schulter tragen. Nachricht vom 25.08.2016 www.ak-kurier.de