AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 28.03.2010 Vereine Fit werden durch Training beim TuS Bitzen "Fit in den Sommer" heißt es beim TuS Bitzen: Der Verein bietet ab 26. April ein Fitnesstraining an. Bitzen. "Bodystyling - Fit in den Sommer" - unter diesem Motto bietet der TuS Bit­zen im Rahmen seiner Breitensportarbeit ein Trainingsprogramm zur Erlangung einer sportlichen Figur an. Vorgesehen sind insgesamt 10 Montagabende, jeweils von 20.30 bis 21.30 Uhr, in der Sporthalle des St.-Andre­as-Hauses in Bitzen. Start ist am Montag, 26. April, 20.30 Uhr. Die Kursleitung obliegt dem TuS-Vereinsmitglied und ausge­bildeten Fitnesstrainer Klaus Schmidt, Forst. Für Vereins­mitglieder entstehen 5 Euro Kursgebühren; Nichtmitglieder zahlen 20 Eu­ro. Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, die eigene Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Dabei werden die Muskelgruppen wesentlich öfters aktiviert als zum Beispiel beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings sei es, so die TuS-Breiten­sport-Abteilungsleiterin Maria Lück, die Form der Muskeln und deren gesamtes Er­scheinungsbild zu verbessern. "Die Trainingsarten und Fitnessübungen", bekun­dete Klaus Schmidt, "sind dabei sehr abwechslungsreich. Trainiert werden die bekannten Problemzonen mit unterschiedlichen Übungen und bei Aerobic." Anmeldun­gen zum Bodystyling-Kurs nimmt TuS-Breiten­sport-Abteilungsleiterin Maria Lück, Bitzen, Telefon: 02682/3950, entgegen. (rö) xxx Die beiden Vereinsmitglieder Maria Lück und Klaus Schmidt organisieren im TuS Germania Bitzen ein "Bodystyling", beginnend am 26. April. Foto: Rolf-Dieter Rötzel Nachricht vom 28.03.2010 www.ak-kurier.de