AK-Kurier Ihre Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen Nachricht vom 21.07.2020 Region anderes lernen: Neue Angebote vom Haus Felsenkeller Das Haus Felsenkeller bietet wieder Bildungsangebote in Kooperation mit der VG Altenkirchen-Flammersfeld an, die unter Auflagen möglich sind – von Krisenvorsorge über Qi Gong bis zum Familien-Survivalwochenende. Infoabend: Krisenvorsorge Durch die Coronavirus-Pandemie wurde eine fiktive Situation zur Wirklichkeit. Das gewohnte Leben wurde aus der Bahn geworfen. Es kam zu teilweise gravierenden Veränderungen des als normal angesehenen Alltags – und das ohne Vorbereitung. Doch wie kann so eine Vorbereitung auf ein solches Ereignis überhaupt aussehen? Was ist sinnvoll, nachhaltig und vor allem mit dem Alltag vereinbar? An diesem Abend werden die Teilnehmenden viel Nützliches erfahren und ein angeregtes Gespräch erleben. Leitung: Tim Baldus, erfahrener Erste-Hilfe-Ausbilder und waschechter, Westerwälder Naturbursche Donnerstag, 06.08., 19:00 bis 21:00 Uhr, kostenfrei Qi Gong Der Name Qi Gong kommt aus China und bedeutet das Aktivieren der allgegenwärtigen Lebensenergie (Qi) und das beharrliche Üben (Gong). In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Qi Gong Übungen, die besonders im Sommer ausgeführt werden. Bei hohen Temperaturen helfen die sanften Übungen, das Herz- und Kreislaufsystem zu entspannen und zu regulieren. Leitung: Michael Schmidt Montags, ab 10.08., 10-mal, 18:30 – 20:00 Uhr, Gebühr: 120 Euro Tai Chi & Qi Gong In diesem Kurs werden die traditionelle Yang Stil Tai Chi Form und die dazu passenden Qi Gong Energieübungen unterrichtet. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf, die verschiedenen Figuren im Tai Chi zu üben. Qi Gong Übungen helfen, Spannungen zu lösen und nicht daran festzuhaften. Den Energiefluss in der Form zu fühlen, sodass die Figuren sanft zu fließen beginnen, ist der nächste Schritt. Leitung: Michael Schmidt Montags, ab 10.08., 10-mal, 17:00 – 18:30 Uhr, 120,00 Euro Familien-Survivalwochenende | Lust auf Abenteuer PUR? Unter diesem Motto werden zwei Tage und eine Nacht unter freiem Himmel verbracht. Feuermachen ohne Feuerzeug, Outdoor-Erste-Hilfe, Navigation mithilfe von Karte und Kompass und Navigationsübung – all das erwartet die Teilnehmenden an diesem Wochenende. Die Veranstaltung richtet sich an Familien mit Kindern im Alter ab 10 Jahre. Leitung: Tim Baldus, erfahrener Erste-Hilfe-Ausbilder und waschechter, Westerwälder Naturbursche Samstag, 15.08., 10:30 Uhr bis Sonntag, 16.08., ca.10:30 Uhr, Gebühr: Erwachsene, 50 Euro, zzgl. Verpfl. 20 Euro, Kinder, 25 Euro, zzgl. Verpfl. 10 Euro Aufbau und Festigung von Fähigkeiten im Lesen und Schreiben Auch Erwachsene mit deutscher Muttersprache können zum Teil nicht so gut lesen und schreiben, wie es im beruflichen und sonstigen Alltag eigentlich nötig ist. In unseren Kursen wird das Lesen und Schreiben gelernt. In kleinen Gruppen. Mit Beratung und Betreuung für jeden Einzelnen. Alle Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Leitung: Regina Groß, Alphabetisierungs-Dozentin Dienstags, ab 18.08., 24-mal, 17:30 – 21:45 Uhr, kostenfrei Für die Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Tel.: 02681/986412 und das Anmeldetelefon: 02681/803598 Fax: 02681/7638 oder www.haus-felsenkeller.de (PM) Nachricht vom 21.07.2020 www.ak-kurier.de